眼精疲労の原因と対処法｜浦安駅｜あさひろはりきゅう整骨院浦安院

「眼精疲労」とは、

目の使い過ぎによって

「眼痛や眼のかすみなど」の目の症状

「頭痛や肩こりなど」の全身症状が

引き起こされる病態です。

単なる目の疲れであれば、睡眠をとることで改善が期待できますが

酷いと休息や睡眠をとっても十分に回復しきれない状態になってしまいます。

原因としては

・度の合わない眼鏡やコンタクトレンズの使用によって、見えづらいのに無理してみようとすることで筋肉に負担がかかる

・エアコンの風が直接目に当たったり、集中するとまばたきが減るので、涙を蒸発させ乾燥しやすくなることでドライアイになる

・精神的ストレスにより自律神経に影響があるとまばたきや涙の量が減り、目の疲れが進む

などがあります。

症状は

「目の症状」としては

↓

・眼痛

・眼の重たさ

・眼のかすみ

・充血

・眼の乾燥感

・まぶしさ

・瞼がぴくぴくする

などがあります。

「全身の症状」としては

↓

・頭痛

・首肩こり

・吐き気

・イライラ感

などがあります。

当院では「眼精疲労」に対して次の方法でアプローチしています。

・鍼治療（首の筋肉や目のツボに対して刺鍼することにより症状の緩和）

・骨盤矯正（姿勢・歪みや背骨を矯正することで症状の緩和）

・眼精疲労整体（目や顎、首や頭部の筋肉をマッサージすることで筋緊張緩和、症状の緩和）

・眼精疲労鍼（目や顎、首や頭部の筋肉に刺鍼することで緊張緩和緩和、症状の緩和）

・電気美容鍼（目や顎、頭部の筋肉を電気鍼で刺激することで症状の緩和、美容効果も◎）

・美整顔矯正（目や顎、頭部の筋肉をマッサージ、お顔の骨を整えることで症状の緩和、小顔効果も◎）

何かございましたら一度ご相談ください！